Existen tres tipos principales y bien diferenciados de comunicación: pasiva, agresiva y asertiva.
La comunicación pasiva tiene como características la expresión inefectiva de pensamientos, sentimientos y creencias.
Efectos en la autoestima:
– Me siento inferior a otros.
– Mis derechos no cuentan.
Efectos en la autoestima:
– Me siento inferior a otros.
– Mis derechos no cuentan.
Genera sentimientos propios de:
– Insatisfacción, frustración y culpabilidad.
Por su parte, en el estilo agresivo es la expresión de pensamientos, sentimientos y creencias de forma hostil y dominante, violando los derechos de los demás.
Efectos en la autoestima:
– Me siento superior a otros.
– Impongo mis derechos.
Genera:
– Culpabilidad y violencia.
– Pobres relaciones.
Por su parte, la asertividad permite actuar, pensar y decir lo que uno cree que es lo más apropiado para sí mismo, defendiendo sus derechos, intereses o necesidades sin agredir a nadie, ni permitir ser agredido. Esto se efectúa sin ansiedad. La asertividad no es sinónimo de egoísmo ni de terquedad, sino el derecho de expresar la opinión de uno, aunque sea posible que no se tenga razón, y respetando los derechos o puntos de vista de los demás.
– Insatisfacción, frustración y culpabilidad.
Por su parte, en el estilo agresivo es la expresión de pensamientos, sentimientos y creencias de forma hostil y dominante, violando los derechos de los demás.
Efectos en la autoestima:
– Me siento superior a otros.
– Impongo mis derechos.
Genera:
– Culpabilidad y violencia.
– Pobres relaciones.
Por su parte, la asertividad permite actuar, pensar y decir lo que uno cree que es lo más apropiado para sí mismo, defendiendo sus derechos, intereses o necesidades sin agredir a nadie, ni permitir ser agredido. Esto se efectúa sin ansiedad. La asertividad no es sinónimo de egoísmo ni de terquedad, sino el derecho de expresar la opinión de uno, aunque sea posible que no se tenga razón, y respetando los derechos o puntos de vista de los demás.
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